Фитнес

Дзюдо - это японское боевое искусство, в котором используются броски и захваты, а также техники контроля и удержания.

Детям важно отвлекаться от рутины и быть физически активными. Занятия дзюдо подходят для этого оптимально. Ребенок приобретет немало хороших навыков, которые станут базой для отличного самочувствия и успеха во многих начинаниях. Дети будут правильно тратить энергию и с пользой использовать время. Во время тренировок ребенок сможет развить себя физически и раскрыть собственный потенциал. Возможно, в нем действительно скрывается великий дзюдоист. Почему бы не использовать свой шанс? Благодаря регулярным занятиям дзюдо дети смогут улучшить координацию движений, скорость и ловкость. Детское дзюдо развивает в ребенке положительные нравственные качества, укрепляя его характер и воспитывая волю к честной победе, также тренировки помогут развить некоторые важные социальные навыки. В дзюдо одинаково ценятся высокие и малорослые, стройные и полные игроки. Дзюдо поможет обеспечить разностороннее физическое развитие вашего ребёнка. Строгие правила тренировок, как и безоговорочный авторитет тренера, воспитывают у детей такие качества, как дисциплинированность, ответственность за себя и партнера, чувство справедливости. А еще клуб дзюдо для детей – это возможность приобрести настоящих друзей, с которыми всегда интересно. Дзюдо имеет хорошую методическую базу, а высококвалифицированные тренеры знают, как проводить работу с вашим ребёнком. Дзюдо способствует формированию ряда качеств, которые пригодятся человеку во взрослой жизни: навыки самообороны и умения защитить себя в непредсказуемой ситуации; гибкость ума, аналитические навыки, выстраивание стратегии поведения соперника; отличная физическая форма, философия здорового образа жизни; быстрота реакции, логика; контроль эмоций; умение адекватно воспринимать свой проигрыш и победу соперника.

Детское дзюдо намного безопаснее привычных футбола, хоккея и других командных спортивных игр. В нем отсутствуют удары, жесткие захваты, все приемы выполняются на мягких татами. Поэтому начать обучение можно уже с 4-х лет. В группах семейного дзюдо дети могут заниматься со своими родителями с 3-х лет. Этот вид спорта отлично подходит и мальчикам, и девочкам. В клубе с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо. На первых занятиях малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

Для начала занятий предпочтительной формой одежды являются футболка и спортивные штаны, этого достаточно на первое время, затем понадобится кимоно для дзюдо ( не путать кимоно для карате и других видов спорта, они отличаются ). Занятия проводятся в спортивном зале на татами, поэтому босиком: без обуви и носков.

К занятиям можно приступить только при наличии справки о состоянии здоровья, в которой будет указано что ребенок допускается к занятиям дзюдо. Справку можно взять у вашего педиатра по месту жительства.

Обычно тренировки проходят два-три раза в неделю. Однако, частота тренировок может меняться в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка.

80 руб. для Гомеля, 80 руб. для Жлобина, разовое занятие в группе семейного дзюдо - 25 руб.

На тренировках ММА нужно носить защитный шлем, перчатки и защитные наколенники.

Девочки занимаются этим видом спорта наравне с мальчишками, в общих группах. Сама женская природа говорит нам о том, что этот вид единоборства идеально подойдёт для девочек, как минимум потому, что тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную девушку. Надо заметить, что у девочек даже больше возможностей сделать спортивную карьеру - просто за счет меньшей конкуренции на соревнованиях. Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо: -Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным. -Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.

При зачислении ребёнка в клуб мы вносим номер телефона одного или двух родителей в чат в viber, где сообщается вся оперативная информация касаемо расписания, а также другая важная информация.

Участие в соревнованиях не является обязательным, участие строго по желанию! Минимум раз в год клуб проводит закрытые клубные соревнования, в которых могут принимать участие абсолютно все спортсмены клуба, включая новичков и самых маленьких дзюдоистов. Соревновательный процесс считается немалой нагрузкой, как для физического, так и для психоэмоционального здоровья ребёнка, поэтому задача участия в соревнованиях в младших возрастных группах — это прежде всего участие в празднике спорта, знакомство с форматом мероприятия и его участниками, проба своих сил и возможностей. Без медалей, наград и подарков не уходит никто! Более опытные спортсмены клуба принимают участие в различных соревнованиях несколько раз в год.

Проще всего написать в viber на номер +375296393979 следующую информацию: возраст ребенка, в каком филиале хотели бы заниматься и когда готовы приступить к тренировкам. Менеджер предоставит вам всю необходимую информацию.

Все очень просто: приводите ребёнка на пробную тренировку. Дзюдо может заниматься ребёнок любого роста, веса и комплекции. Если уровень физической подготовки невысокий, на самом начальном уровне, то мы научим всему необходимому постепенно, в щадящем режиме.