Фитнес

Дзюдо, гимнастика, ММА, самооборона, джиу-джитсу, грэпплинг, плавание, футбол, фитнес, карате, тхэквондо, самбо, бокс, вольная и греко-римская борьба.

Гордость клуба — не только чемпионы, но и начинающие борцы, которые упорно тренируются и стремятся к достижениям. В детские секции набираем с 4 лет. Занятия в самых младших группах направлены на общефизическую подготовку: подвижные игры, растяжка, гимнастика. В клубе также действуют отдельные секции, которые фокусируются на гимнастике и фитнесе. Программы тренировок подходят всем детям независимо от пола, возраста и уровня подготовки.

Начать обучение можно уже с 4-х лет. В группах семейного дзюдо дети могут заниматься со своими родителями с 3-х лет. Наши единоборства отлично подходят и мальчикам, и девочкам. В клубе с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам единоборств. На первых занятиях малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

К занятиям можно приступить только при наличии справки о состоянии здоровья, в которой будет указано, что ребенок допускается к занятиям по определенному виду спорта. Справку можно взять у вашего педиатра по месту жительства.

Обычно тренировки проходят два-три раза в неделю. Однако, частота тренировок может меняться в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка.

20-80 руб.

Девочки занимаются наравне с мальчишками, в общих группах. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, из-за гибкости и умения следовать инструкциям.

При зачислении ребёнка в клуб мы вносим номер телефона одного или двух родителей в чат в viber, где сообщается вся оперативная информация касаемо расписания, а также другая важная информация.

Участие в соревнованиях не является обязательным, строго по желанию! Минимум раз в год клуб проводит закрытые клубные соревнования, в которых могут принимать участие абсолютно все спортсмены клуба, включая новичков и самых маленьких. Соревновательный процесс считается немалой нагрузкой, как для физического, так и для психоэмоционального здоровья ребёнка, поэтому задача — прежде всего хорошо провести время, познакомиться с форматом мероприятия и его участниками, попробовать свои силы и возможности. Без медалей, наград и подарков не уходит никто! Более опытные спортсмены клуба участвуют в различных соревнованиях несколько раз в год.

Проще всего написать в viber на номер +375296393979 следующую информацию: возраст ребенка, в каком филиале хотели бы заниматься и когда готовы приступить к тренировкам. Менеджер предоставит вам всю необходимую информацию.

Все очень просто: приводите ребёнка на пробную тренировку. Спортом может заниматься ребёнок любого роста, веса и комплекции. Если уровень физической подготовки невысокий, на самом начальном уровне, то мы научим всему необходимому постепенно, в щадящем режиме.