distance
Жлобин
Тренировки по ММА
  1. Клуб Дзюдо "Прайд"
  2. /
  3. Набор в группы 2024
  4. /
  5. Тренировки по ММА

Тренировки по ММА

ММА – это отличная возможность как для детей, так и для взрослых, проявить себя в творческом спорте, повысить уровень физической подготовки и развить навыки самообороны.

  • 80 рублей
    ежемесячный взнос
  • 3 в нед.
    частота занятий
  • 60 - 90 мин.
    продолжительность
Оставить заявку

ММА тренировки в клубе "Прайд"

MMA (mixed martial arts), что переводится как смешанные боевые искусства, – перспективный вид единоборств, который предлагаем эффективно освоить в нашем спортивном клубе. ММА-тренировки позволят овладеть разными боевыми техниками, а также навыками самообороны. Также под чутким руководством наших профессиональных тренеров спортсмены выработают правильную тактику боя, разовьют координацию, выносливость и силу.

ММА для всех

Чтобы начать тренировки и добиваться значительных успехов, вовсе не обязательно иметь опыт в других видах единоборств. Смешанные боевые искусства вполне могут стать проводником в мир единоборств. Такие занятия подходят даже людям без малейшего спортивного опыта: занятия построены так, чтобы обеспечить плавное, минимально травматичное освоение техник смешанных боевых искусств. Но, учитывая, что mixed martial arts – не просто занятия, направленные на укрепление общего физического здоровья, но и сложно выстроенная боевая система, подготовку следует проходить под руководством опытных тренеров, которые имеют официально подтвержденную квалификацию. Именно такие работают в клубе дзюдо «Прайд».

Что дают ММА тренировки?

  • Позволят освоить самооборонительные навыки, чтобы уверенно действовать в опасных ситуациях. Например, этот вид единоборств дает максимальный эффект в уличных драках, поскольку позволяет вести бой даже лежа на земле.
  • Кроме укрепления мышц, физического развития тела, тренировки формируют волевые качества характера: дарят уверенность в любых житейских ситуациях, стимулируют к покорению спортивных вершин, вырабатывают решительность и смелость.
  • Позволяют приобрести выносливость, гибкость, в целом достичь высокого уровня физической подготовки.
  • Достижение вершин в обществе базируется на самодисциплине, которую и осваивают спортсмены, занимаясь mixed martial arts: берут под контроль собственные эмоции, действия, потому с легкостью интегрируются в любой коллектив.

Опытные тренеры нашего спортивного клуба практикуют современный подход в обучении смешанным боевым искусствам, учитывая знания не только анатомии, но и человеческой психологии. Потому люди, занимающиеся у нас, плавно внедряются в мир единоборств, сохраняют максимально комфортное самочувствие.

Группы по возрастам
Группы 6-7 лет

Приглашаем детей в возрасте от 6 до 7 лет на занятия борьбой и освоение стоек. Наши тренировки способствуют развитию выносливости, мышечной массы, вестибулярного и опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия помогут маленьким дзюдоистам не только физически, но и умственно развиваться, проявлять уверенность в себе, самостоятельность и целеустремленность. Присоединяйтесь к нам!

Оставить заявку
Группы 8-9 лет

Набираем подростков в возрасте от 8 до 9 лет, которые хотят заниматься дзюдо и развивать свои спортивные навыки. В этом возрасте ученики могут уже осознанно работать над своим телом и понимают важность регулярных тренировок. На занятиях под руководством нашего опытного тренера, подростки не только улучшат свою физическую форму, но и разовьют целеустремленность, выносливость и дисциплину - важные качества для будущего успеха.

Оставить заявку
Группы 10-17 лет

Наши группы тренировок предназначены для детей в возрасте от 10 до 17 лет. Мы создаем комфортную и безопасную среду, где дети могут развиваться физически и духовно. Наши профессиональные тренеры учитывают особенности каждого ребенка и помогают им достичь своих спортивных целей. В группах проводятся разнообразные тренировки, которые способствуют развитию физической силы, гибкости, координации и самодисциплины. Мы учим детей работать в команде, развивать спортивный дух и достигать успеха.

Оставить заявку
Группы 18+

Группы 18+ тренировки предназначены для взрослых участников, которые стремятся развиваться в спорте и достигать своих целей. Наша программа тренировок предлагает разнообразные упражнения, которые помогут вам улучшить физическую форму, развить силу и выносливость, а также освоить технику в выбранной дисциплине. Под руководством наших профессиональных тренеров, вы сможете раскрыть свой потенциал и преодолевать себя на каждой тренировке.

Оставить заявку

Требования для занятий

Для того, чтобы ребёнок приступил к тренировкам, необходимо иметь справку о состоянии здоровья с пометкой "не имеется противопоказаний для занятий дзюдо / единоборствами / гимнастикой". На данный момент никаких заявления для приема в клуб писать не нужно.

Стоимость занятий

В нашем клубе Дзюдо занятия бесплатны для всех желающих! Однако, для поддержания работы клуба, необходимо вносить обязательные членские взносы ежемесячно. Эти взносы помогают нам оплачивать аренду наших залов, выплачивать зарплаты тренерам, проводить соревнования, закупать спортивное оборудование и улучшать условия для занятий.

На страницу оплаты
Менеджер Pride
Оставьте заявку

В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Оставить заявку
Где можно заниматься?
Отзывов нет, cтаньте первым!
Оставить отзыв

Вопросы и ответы

Дзюдо - это японское боевое искусство, в котором используются броски и захваты, а также техники контроля и удержания.

Детям важно отвлекаться от рутины и быть физически активными. Занятия дзюдо подходят для этого оптимально. Ребенок приобретет немало хороших навыков, которые станут базой для отличного самочувствия и успеха во многих начинаниях. Дети будут правильно тратить энергию и с пользой использовать время. Во время тренировок ребенок сможет развить себя физически и раскрыть собственный потенциал. Возможно, в нем действительно скрывается великий дзюдоист. Почему бы не использовать свой шанс? Благодаря регулярным занятиям дзюдо дети смогут улучшить координацию движений, скорость и ловкость. Детское дзюдо развивает в ребенке положительные нравственные качества, укрепляя его характер и воспитывая волю к честной победе, также тренировки помогут развить некоторые важные социальные навыки. В дзюдо одинаково ценятся высокие и малорослые, стройные и полные игроки. Дзюдо поможет обеспечить разностороннее физическое развитие вашего ребёнка. Строгие правила тренировок, как и безоговорочный авторитет тренера, воспитывают у детей такие качества, как дисциплинированность, ответственность за себя и партнера, чувство справедливости. А еще клуб дзюдо для детей – это возможность приобрести настоящих друзей, с которыми всегда интересно. Дзюдо имеет хорошую методическую базу, а высококвалифицированные тренеры знают, как проводить работу с вашим ребёнком. Дзюдо способствует формированию ряда качеств, которые пригодятся человеку во взрослой жизни: навыки самообороны и умения защитить себя в непредсказуемой ситуации; гибкость ума, аналитические навыки, выстраивание стратегии поведения соперника; отличная физическая форма, философия здорового образа жизни; быстрота реакции, логика; контроль эмоций; умение адекватно воспринимать свой проигрыш и победу соперника.

Детское дзюдо намного безопаснее привычных футбола, хоккея и других командных спортивных игр. В нем отсутствуют удары, жесткие захваты, все приемы выполняются на мягких татами. Поэтому начать обучение можно уже с 4-х лет. В группах семейного дзюдо дети могут заниматься со своими родителями с 3-х лет. Этот вид спорта отлично подходит и мальчикам, и девочкам. В клубе с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо. На первых занятиях малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

Для начала занятий предпочтительной формой одежды являются футболка и спортивные штаны, этого достаточно на первое время, затем понадобится кимоно для дзюдо ( не путать кимоно для карате и других видов спорта, они отличаются ). Занятия проводятся в спортивном зале на татами, поэтому босиком: без обуви и носков.

К занятиям можно приступить только при наличии справки о состоянии здоровья, в которой будет указано что ребенок допускается к занятиям дзюдо. Справку можно взять у вашего педиатра по месту жительства.

Обычно тренировки проходят два-три раза в неделю. Однако, частота тренировок может меняться в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка.

80 руб. для Гомеля, 80 руб. для Жлобина, разовое занятие в группе семейного дзюдо - 25 руб.

На тренировках ММА нужно носить защитный шлем, перчатки и защитные наколенники.

Девочки занимаются этим видом спорта наравне с мальчишками, в общих группах. Сама женская природа говорит нам о том, что этот вид единоборства идеально подойдёт для девочек, как минимум потому, что тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную девушку. Надо заметить, что у девочек даже больше возможностей сделать спортивную карьеру - просто за счет меньшей конкуренции на соревнованиях. Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо: -Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным. -Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.

При зачислении ребёнка в клуб мы вносим номер телефона одного или двух родителей в чат в viber, где сообщается вся оперативная информация касаемо расписания, а также другая важная информация.

Участие в соревнованиях не является обязательным, участие строго по желанию! Минимум раз в год клуб проводит закрытые клубные соревнования, в которых могут принимать участие абсолютно все спортсмены клуба, включая новичков и самых маленьких дзюдоистов. Соревновательный процесс считается немалой нагрузкой, как для физического, так и для психоэмоционального здоровья ребёнка, поэтому задача участия в соревнованиях в младших возрастных группах — это прежде всего участие в празднике спорта, знакомство с форматом мероприятия и его участниками, проба своих сил и возможностей. Без медалей, наград и подарков не уходит никто! Более опытные спортсмены клуба принимают участие в различных соревнованиях несколько раз в год.

Проще всего написать в viber на номер +375296393979 следующую информацию: возраст ребенка, в каком филиале хотели бы заниматься и когда готовы приступить к тренировкам. Менеджер предоставит вам всю необходимую информацию.

Все очень просто: приводите ребёнка на пробную тренировку. Дзюдо может заниматься ребёнок любого роста, веса и комплекции. Если уровень физической подготовки невысокий, на самом начальном уровне, то мы научим всему необходимому постепенно, в щадящем режиме.