+375 (29) 639-39-79
Instagram
TikTok
YouTube
VK
Viber
Тренировки по ММА
ММА – это отличная возможность как для детей, так и для взрослых, проявить себя в творческом спорте, повысить уровень физической подготовки и развить навыки самообороны.
- 80 рублей
ежемесячный взнос
- 3 в нед.
частота занятий
- 60 - 90 мин.
продолжительность
ММА тренировки в клубе "Прайд"
MMA (mixed martial arts), что переводится как смешанные боевые искусства, – перспективный вид единоборств, который предлагаем эффективно освоить в нашем спортивном клубе. ММА-тренировки позволят овладеть разными боевыми техниками, а также навыками самообороны. Также под чутким руководством наших профессиональных тренеров спортсмены выработают правильную тактику боя, разовьют координацию, выносливость и силу.
ММА для всех
Чтобы начать тренировки и добиваться значительных успехов, вовсе не обязательно иметь опыт в других видах единоборств. Смешанные боевые искусства вполне могут стать проводником в мир единоборств. Такие занятия подходят даже людям без малейшего спортивного опыта: занятия построены так, чтобы обеспечить плавное, минимально травматичное освоение техник смешанных боевых искусств. Но, учитывая, что mixed martial arts – не просто занятия, направленные на укрепление общего физического здоровья, но и сложно выстроенная боевая система, подготовку следует проходить под руководством опытных тренеров, которые имеют официально подтвержденную квалификацию. Именно такие работают в клубе дзюдо «Прайд».
Что дают ММА тренировки?
- Позволят освоить самооборонительные навыки, чтобы уверенно действовать в опасных ситуациях. Например, этот вид единоборств дает максимальный эффект в уличных драках, поскольку позволяет вести бой даже лежа на земле.
- Кроме укрепления мышц, физического развития тела, тренировки формируют волевые качества характера: дарят уверенность в любых житейских ситуациях, стимулируют к покорению спортивных вершин, вырабатывают решительность и смелость.
- Позволяют приобрести выносливость, гибкость, в целом достичь высокого уровня физической подготовки.
- Достижение вершин в обществе базируется на самодисциплине, которую и осваивают спортсмены, занимаясь mixed martial arts: берут под контроль собственные эмоции, действия, потому с легкостью интегрируются в любой коллектив.
Опытные тренеры нашего спортивного клуба практикуют современный подход в обучении смешанным боевым искусствам, учитывая знания не только анатомии, но и человеческой психологии. Потому люди, занимающиеся у нас, плавно внедряются в мир единоборств, сохраняют максимально комфортное самочувствие.
Приглашаем детей в возрасте от 6 до 7 лет на занятия борьбой и освоение стоек. Наши тренировки способствуют развитию выносливости, мышечной массы, вестибулярного и опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия помогут маленьким дзюдоистам не только физически, но и умственно развиваться, проявлять уверенность в себе, самостоятельность и целеустремленность. Присоединяйтесь к нам!
Набираем подростков в возрасте от 8 до 9 лет, которые хотят заниматься дзюдо и развивать свои спортивные навыки. В этом возрасте ученики могут уже осознанно работать над своим телом и понимают важность регулярных тренировок. На занятиях под руководством нашего опытного тренера, подростки не только улучшат свою физическую форму, но и разовьют целеустремленность, выносливость и дисциплину - важные качества для будущего успеха.
Наши группы тренировок предназначены для детей в возрасте от 10 до 17 лет. Мы создаем комфортную и безопасную среду, где дети могут развиваться физически и духовно. Наши профессиональные тренеры учитывают особенности каждого ребенка и помогают им достичь своих спортивных целей. В группах проводятся разнообразные тренировки, которые способствуют развитию физической силы, гибкости, координации и самодисциплины. Мы учим детей работать в команде, развивать спортивный дух и достигать успеха.
Группы 18+ тренировки предназначены для взрослых участников, которые стремятся развиваться в спорте и достигать своих целей. Наша программа тренировок предлагает разнообразные упражнения, которые помогут вам улучшить физическую форму, развить силу и выносливость, а также освоить технику в выбранной дисциплине. Под руководством наших профессиональных тренеров, вы сможете раскрыть свой потенциал и преодолевать себя на каждой тренировке.
Требования для занятий
Для того, чтобы ребёнок приступил к тренировкам, необходимо иметь справку о состоянии здоровья с пометкой "не имеется противопоказаний для занятий дзюдо / единоборствами / гимнастикой". На данный момент никаких заявления для приема в клуб писать не нужно.
В нашем клубе Дзюдо занятия бесплатны для всех желающих! Однако, для поддержания работы клуба, необходимо вносить обязательные членские взносы ежемесячно. Эти взносы помогают нам оплачивать аренду наших залов, выплачивать зарплаты тренерам, проводить соревнования, закупать спортивное оборудование и улучшать условия для занятий.
На страницу оплаты
В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер
Адрес: г. Гомель, Сельмашевский р-н
Вопросы и ответы
Дзюдо, гимнастика, ММА, самооборона, джиу-джитсу, грэпплинг, плавание, футбол, фитнес, карате, тхэквондо, самбо, бокс, вольная и греко-римская борьба.
Гордость клуба — не только чемпионы, но и начинающие борцы, которые упорно тренируются и стремятся к достижениям. В детские секции набираем с 4 лет. Занятия в самых младших группах направлены на общефизическую подготовку: подвижные игры, растяжка, гимнастика. В клубе также действуют отдельные секции, которые фокусируются на гимнастике и фитнесе. Программы тренировок подходят всем детям независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Начать обучение можно уже с 4-х лет. В группах семейного дзюдо дети могут заниматься со своими родителями с 3-х лет. Наши единоборства отлично подходят и мальчикам, и девочкам. В клубе с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам единоборств. На первых занятиях малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.
К занятиям можно приступить только при наличии справки о состоянии здоровья, в которой будет указано, что ребенок допускается к занятиям по определенному виду спорта. Справку можно взять у вашего педиатра по месту жительства.
Обычно тренировки проходят два-три раза в неделю. Однако, частота тренировок может меняться в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка.
20-80 руб.
Девочки занимаются наравне с мальчишками, в общих группах. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, из-за гибкости и умения следовать инструкциям.
При зачислении ребёнка в клуб мы вносим номер телефона одного или двух родителей в чат в viber, где сообщается вся оперативная информация касаемо расписания, а также другая важная информация.
Участие в соревнованиях не является обязательным, строго по желанию! Минимум раз в год клуб проводит закрытые клубные соревнования, в которых могут принимать участие абсолютно все спортсмены клуба, включая новичков и самых маленьких. Соревновательный процесс считается немалой нагрузкой, как для физического, так и для психоэмоционального здоровья ребёнка, поэтому задача — прежде всего хорошо провести время, познакомиться с форматом мероприятия и его участниками, попробовать свои силы и возможности. Без медалей, наград и подарков не уходит никто! Более опытные спортсмены клуба участвуют в различных соревнованиях несколько раз в год.
Проще всего написать в viber на номер +375296393979 следующую информацию: возраст ребенка, в каком филиале хотели бы заниматься и когда готовы приступить к тренировкам. Менеджер предоставит вам всю необходимую информацию.
Все очень просто: приводите ребёнка на пробную тренировку. Спортом может заниматься ребёнок любого роста, веса и комплекции. Если уровень физической подготовки невысокий, на самом начальном уровне, то мы научим всему необходимому постепенно, в щадящем режиме.